Este assunto é altamente contagioso e ninguém está imune! Mas não se preocupe, porque ele faz muito bem à saúde: o riso!
Pra rir, nós usamos 28 músculos do rosto e queimamos cerca 10 a 20 calorias. Já uma gargalhada gasta de 15 e 25 calorias!
Outra curiosidade é que rir por um minuto equivale a fazer 45 minutos de relaxamento!
Além de fazer bem para a alma, rir reduz a tensão do dia a dia e ajuda a combater doenças.
Rir é uma verdadeira terapia pra quem sofre de depressão e baixa autoestima.Rir também estimula o sistema imunológico a combater reações alérgicas, protege o aparelho circulatório contra enfartes e derrames, impulsiona a criatividade e facilita a aprendizagem!
Divirta-se. Essa é a receita, pra você viver mais e melhor!
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